
Sports Akademi Bornholm
Silke Schwemann & Torsten Last
Privat Institut for Fysioterapi og alternative behandlingsmetoder
Kurser, events og retreats.
Tradition og fornyelse
Vi forener det bedste af flere verdener.
Det KAN gøres anderledes – med større effekt!
Som erfarne specialister besidder vi alle de klassiske kvalifikationer, men vi tror også på innovative og alternative tilgange. Vores tilbud henvender sig til alle – fra kroniske smertepatienter til ambitiøse elitesportsudøvere, alle der ønsker at lindring af smerter, forblive sunde eller blot udnytte deres fulde potentiale.
Holdet
Hvem er vi

Vores tilbud
Individuelle behandlinger
Fysioterapi v/ Silke
-
Klassisk fysioterapi
-
Manuel terapi
-
Individuelle træningsprogrammer
Massage v/ Silke
-
Medicinsk/sports massage
-
Ansigts- og hovedbundsmassage
-
Bindevævsmassage
-
Lymfedrænage
-
Skoliose Massage
-
Behandling/lindring af fibromyalgi
Skoliose Behandling v/ Silke
Behandlingen bygger på Lehnert-Schroth-konceptet og Schroth Best Practice-metoden ifølge Dr.Rudolf Weiß.
Du lærer aflastende stillinger, tredimensionelle korrektioner, smertelindrende positioner og åndedrætsøvelser - derudover får du også gode råd ift til at håndtere hverdagen. Sammen udvikler vi dit individuelle træningsprogram med styrke- og strækøvelser.
Alternative metode v/ Torsten
Feldenkrais Metoden
Gennem blide, bevidste bevægelser og berøringer lærer dit nervesystem at slippe spændinger og genskabe et naturligt, mere smertefrit funktionsniveau. Uden anstrengelse opnås større bevægelsesfrihed og velvære.
Fascieterapi & bindevævsbehandling
Spændt bindevæv (fascie) løsnes med præcist tilpassede tryk. Der bruges hænder, knoer, albuer eller fingre til at forme og optimere fascie netværket. Dette giver en bedre kropsholdning, større ledmobilitet samt højere grad af smertefri bevægelighed.
Tieh Ta Tuina – Stokkemassage
Denne metode, der har rødder i traditionel kinesisk medicin, anvender rytmiske stokkeslag for at løsne døde celler, der klæber til fascier og sener. Hvert slag blødgør bindevævet, opløser stagnationer og bringer dit Qi i flow, hvilket giver øget energi og effektiv lindring af kroniske smerter.
Alle disse metoder kombineres til én holistisk behandling under navnet Somatic Alignment Therapy.
Gruppesessioner – Start april 2026
Fysiolates ®
Denne skånsomme træningsmetode kombinerer elementer fra fysioterapi, yoga og pilates og er derfor velegnet til personer med smerter og/eller begrænsninger i bevægelsessystemet. Programmet fokuserer på styrke, fleksibilitet og balance og understøtter samtidigt sunde led og generel vitalitet.
Nordic Workout
Nordic Workout er en ny, dynamisk træningsform med stave, der forbedrer både mobilitet og kondition. Vi løber, hopper og udfører individuelt tilpassede øvelser – alt sammen i Bornholms smukke natur.
Mærk at du lever - midt i Bornholms fantastiske omgivelser!
Somatropic Breathwork
Functional Breathe Method er en videnskabeligt baseret og unik træningsmetode, der kombinerer Feldenkrais-metoden med intens åndedrætstræning. Resultatet er smertelindring, øget bevægelighed og et afbalanceret hormonelt system.
Iceflow Method
En kraftfuld metode til at vække og forbinde krop, sind og sjæl. Videnskabeligt dokumenteret til at forbedre det generelle helbred, styrke immunforsvaret og øge mental stabilitet. Udviklet gennem mødet mellem koldtvandsterapi og dyb vejrtrækning.
Det er ikke bare en praksis – det er et flow!
Soul Tennis
Soul Tennis kombinerer 40 års erfaring med tennistræning og turneringer med Feldenkrais-metoden og andre kropslige tilgange. Du opnår bedre kontrol over dit greb, dine slag og dit fodarbejde – trin for trin, fra minitennis til fuld bane.
Forfin din teknik med korte Feldenkrais-pauser og lær at mærke eget spil – understøttet af videoklip med verdensklassespillere, hvor du kan genkende både din egen og de professionelles rytme.
Fra maj kan du træne med os i Svaneke Tennisklub. Bevæg dig smartere – spil bedre!
For retreats-datoer, følg os på Facebook...

Gruppesessioner og retreats i Lotus Belle-teltet
Nyd vores træningssessioner i det luksuriøse og rummelige Lotus Belle-telt. Omgivet af smuk natur i Lynggårdsskoven ved Pedersker, skaber dette unikke sted en rolig og meditativ atmosfære, der tager oplevelsen til et højere niveau. Med masser af plads til bevægelse er det den perfekte ramme for vores sessioner og behandlinger – en kombination af komfort og inspiration i naturens åndelige hjerte.
Priser for individuelle behandlinger
Silke: Fysioterapi, Massage, Skoliose Behandling
Første konsultation | 60 min
600 DKR / 80,00 €
Opfølgende session | 60 min
600 DKR / 80,00 €
Opfølgende session | 45 min
450 DKR / 60,50 €
Opfølgende session | 30 min
300 DKR / 40,00 €
Torsten: Alternative metoder
Individuel session | 60 min
600 DKR / 80,00 €
Individuel session | 45 min
450 DKR / 60,50 €
Individuel session | 30 min
300 DKR / 40,00 €
Priser for gruppesessioner og tennistræning
Physiolates / Functional Breathe Method / Nordic Workout
60 min | 3-4 personer
150 DKR / 20,00 € p. p.
60 min | 5-8 personer
100 DKR / 13,00 € p. p.
Iceflow Method
180 min | 3-6 personer
500 DKR / 70,00 € p. p.
Soul Tennis
60 min | 1 person (privat)
450 DKR / 60,00 € p. p.
60 min | 2 personer
370 DKR / 50,00 € p. p.
60 min | 3-4 personer
260 DKR / 35,00 € p. p.
Generel information
Vi arbejder udelukkende på privat basis, hvilket betyder, at vi ikke kræver en henvisning fra din læge, og at behandlingerne ikke kan refunderes gennem din sundhedsforsikring eller lignende ordninger. Betaling sker direkte efter endt session via MobilePay eller kontant.
Aflysningspolitik
Hvis du bliver forhindret, bedes du aflyse din aftale senest 12 timer i forvejen. Udeblivelse eller afbud med kort varsel vil blive faktureret med 50 % af prisen.
Vi glæder os til at lære dig at kende!
Adresse
Ølenevej 75,
3720 Aakirkeby / Pedersker
Telefon
Book en tid



